yoga

Det var så kul idag på yogan. Min yogalärare säger att vi ska börja ljuda. Så hon sätter igång och börjar andas in och sen drar hon igång med världens "oooohhhhhhhhhmmmmmmmmmm", och jag som inte är beredd på detta vill bara lägga mig ner och skratta. Och sen efter det börjar hon säga "shanti shanti vacasana" och massa liknande konstiga ord som vi ska upprepa. Och hon sa att: det här har hjälpt mig och jättemånga andra!" Jag förstod inte hur.

Sen skulle vi upp på skuldrorna och stå. Det var tydligen bra för då låg organen mot gravitationen. Jag förstod inte heller varför.



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0